健康咨詢描述: 你好,小孩子經(jīng)常感冒吃什么可以增強(qiáng)抵抗力
老感冒這種情況需要注意均衡的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?。水果?dāng)中富含維生素,有助于提高患者的免疫力。另外還需要注意適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)類的食物,比如與蝦、瘦肉等食物。另外需要注意不要進(jìn)食過度油膩性的食物。對(duì)于老是感冒這種情況,還需要注意適當(dāng)?shù)腻憻?,通過適當(dāng)?shù)腻憻挘灿兄谔岣呋颊叩拿庖吡?
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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