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2021-08-13 10:05:53
酸蘿卜本身沒有增肥作用，減肥期間可以吃。酸蘿卜屬于白蘿卜的一種制作方法，而白蘿卜本身含有的維生素c，纖維素等不增肥的營養(yǎng)成分比較多。碳水化合物類成分比較少，基本沒有脂肪。只是需要注意，酸蘿卜有一定的刺激食欲的作用。在吃酸蘿卜的時候，要注意控制其他食品的攝入量，如果同時攝入比較多的饅頭，大米等主食，則沒有增肥作用。
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