感冒是可以吃紅棗的,吃紅棗不會加重感冒的。紅棗枸杞可以滋陰補血的,不會有副作用的。感冒期間需要多溫開水,氣候變化需要及時增減衣服,需要注意身體保暖,需要注意多休息,需要多吃新鮮蔬菜和水果。不能吃生冷食物,刺激性食物,吃飲食清淡食物,感冒需要堅持治療會慢慢好。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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