板栗吃多了會(huì)便秘的,因?yàn)榘謇醣容^不好消化,所以一旦吃得過多,很有可能導(dǎo)致消化不良,從而引起便秘,便秘對身體的影響也是比較大的,如果長期出現(xiàn)便秘的情況,就有可能導(dǎo)致痔瘡或者是肛裂的出現(xiàn),因此建議在吃完板栗之后,多喝一些溫開水,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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