魚膠原蛋白肽粉是一種常見的美容保健品，可以幫助保持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋和細紋的出現(xiàn)。一般來說，魚膠原蛋白肽粉可以在早餐前、睡前、運動后服用。
早餐前服用可以為身體提供一天所需的營養(yǎng)，同時也可以幫助促進膠原蛋白的合成；睡前服用可以幫助身體在睡眠中更好地吸收營養(yǎng)，同時也可以幫助修復皮膚組織。
此外，魚膠原蛋白肽粉也可以在運動后服用。運動后身體會產(chǎn)生大量的自由基，這些自由基會對皮膚造成損害，而魚膠原蛋白肽粉可以幫助清除自由基，同時也可以幫助修復皮膚組織。
總之，魚膠原蛋白肽粉可以在早餐前、睡前或運動后服用，具體服用時間可以根據(jù)個人的情況和需求來決定。
