網(wǎng)絡(luò)成癮沉迷虛擬世界不管家庭沉迷給主播刷禮物

      網(wǎng)絡(luò)成癮是一種行為障礙，行為成癮，或者是一種習(xí)慣與沖動(dòng)控制障礙，在精神心理科還沒有做為一個(gè)單獨(dú)的診斷，表現(xiàn)為患者不能夠克制的上網(wǎng)沖動(dòng)，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)這樣人格改變，影響人際關(guān)系或者正常的生活。一般嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你這種情況是你在?，F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中缺乏一定的自信和存在感，所以你才會(huì)在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中尋找一種自我的實(shí)現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來。轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。