腳受傷腳背腫了，一只腳，都腫了，

      首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部抬高，早期冷敷，24小時后局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服脈血康，獨一味，大活絡的活血藥物，再配合口服五苓膠囊，七葉皂甙鈉等治療

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是外傷后引起的，局部皮膚軟組織損傷，建議抬高患肢限制活動，近期避免參加劇烈運動或者長時間的行走，可以外用正紅花油涂擦或者云南白藥噴霧，也可以每天熱水泡腳，主要是抬高患肢休息。