女人關(guān)節(jié)炎怎么護理

      關(guān)節(jié)炎在急性期有減少活動，可以適當?shù)倪M行熱敷來緩解疼痛，促進血液循環(huán)。平時生活中要遠離潮濕的環(huán)境，控制體重，減輕對關(guān)節(jié)的負荷。多吃一些含有鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜。

      可口服為非甾體類抗炎藥，如布洛芬，雙氯芬酸鈉等藥物進行治療，可在關(guān)節(jié)處注射玻璃酸鈉，糖皮質(zhì)激素等，此外在生活中要注意休息，避免勞累，要注意保暖，避免受涼。

      1多休息，少運動。患有關(guān)節(jié)炎的人不建議多參加運動，因為運動過程當中難免會受傷，一旦受傷，關(guān)節(jié)損傷將會導致關(guān)節(jié)炎愈發(fā)嚴重。因此患有關(guān)節(jié)炎的人一定要做能保證身體健康的運動方式，存在一定隱患的運動就不要做了。2平常有關(guān)節(jié)炎的人要經(jīng)常按摩。對自己比較疼痛的關(guān)節(jié)，用手按摩或者用器械按摩，要有一定的力度，將關(guān)節(jié)按摩的稍微發(fā)熱，才能起到作用。
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