老年人骨質(zhì)疏松補什么牌的鈣片好

      老人骨質(zhì)疏松癥患者，應(yīng)多攝取一些蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，多吃些以下食物，如：骨頭湯、核桃、雞蛋、乳制品、蝦皮、海帶等，并多吃些新鮮蔬菜和水果，如：西蘭花、菠菜、甘藍、蘋果、香蕉、獼猴桃、柑橘、橙子等。此外，老年患者還可口服一些鈣片以緩解骨質(zhì)疏松，主要有蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇d等。

      鈣片，成分都是一樣的，無論是什么品牌的鈣片，還是所謂多么高級的改變，它的有效成分都是鈣，只是從理論上來講，稍微貴一點的鈣片或者是所謂的液體鈣。它的吸收會好一點，但是成份并沒有本質(zhì)上的區(qū)別。