右腿總覺得很累有點(diǎn)麻，右腿老沉沉的

女 | 23歲 2021-08-12 15:50:11 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：右腿總覺得很累有點(diǎn)麻，右腿老沉沉的，很是不舒服呢

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你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮腰椎間盤突出，建議可以到醫(yī)院的骨科就診，通過(guò)查體及完善相關(guān)輔助檢查，明確診斷，如果有腰椎間盤突出，可以做一些針灸，推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以口服腰痛寧，舒筋健腰丸，以及配合甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，平時(shí)注意正確坐姿，避免久坐彎腰，也不要經(jīng)常從事彎腰搬重物的勞動(dòng)。癥狀緩解后多做腰背肌功能鍛煉，如小燕飛或者5點(diǎn)支撐的辦法，增加腰背肌力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。