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做紫菜蛋花湯喝可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 15:35:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做紫菜蛋花湯喝可以減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:23:46 我要投訴

      紫菜蛋花湯不具有減肥的功效。但減肥期間的患者可以食用紫菜蛋花湯。紫菜蛋花湯含熱量較低且營養(yǎng)較為豐富，含有礦物質(zhì)、微量元素和蛋白質(zhì)的成分，經(jīng)常食用有利于身體的健康，同時(shí)還不會(huì)引起脂肪堆積，引起肥胖的發(fā)生。減肥期間的患者應(yīng)節(jié)制飲食，避免進(jìn)食油膩性大的食物和過多的甜食，患者宜多吃一些蔬菜類的食物，同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，不要熬夜，注意休息。

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