指導(dǎo)意見:
粗糧主要是指一些玉米、燕麥、糙米等食物。因?yàn)榇旨Z富含粗纖維進(jìn)食以后可以促進(jìn)大便排泄有助于緩解便秘的情況,可以有效控制血糖,對(duì)于一般的糖尿病患者可以食用。但粗糧屬于植物性蛋白而且相對(duì)難消化,所含的嘌呤食物較多,如果過多攝入會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)影響病情的恢復(fù)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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