指導意見:
拍打帶脈減肥是中醫(yī)養(yǎng)生方法,拍打帶脈可以讓經(jīng)絡氣血運行加快,從而增強腸道的蠕動,有利于脂肪的代謝,排出宿便和廢物以達到瘦身的目的。但是每個人都有不同的體質和生活習慣等因素的影響,所以每個人的減肥效果是不同,事實上,敲擊帶脈是膽經(jīng)腰部的幾個大穴位:京門穴、帶脈、五樞穴、維道穴、中樞穴。此處亦常被人們稱為“游泳圈”,在中醫(yī)學看來,肥胖說明此處垃圾堆積,敲擊可增強氣血運行,從而減少肥肉垃圾。
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