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楊士偉 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 心臟瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先
夭性
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2022-11-07 09:07:10 我要投訴
鍛煉心肌功能，可以從運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，生活方式的調(diào)整等方面進(jìn)行改善。積極的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑，瑜伽等，使心臟時(shí)刻處于有氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，可以使心肌收縮力增強(qiáng)，血管擴(kuò)張，具有增強(qiáng)心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病的功效。在飲食上低鹽、低脂，嚴(yán)格控制鹽成分的攝入，避免辛辣刺激食物，可以減輕心臟負(fù)擔(dān)。
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