經(jīng)常吃西式快餐會(huì)缺乏維生素嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-11 23:40:26
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健康咨詢描述： 經(jīng)常吃西式快餐會(huì)缺乏維生素嗎？
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2021-08-12 05:58:21 我要投訴
你好：經(jīng)常吃西式快餐是不好的，這種高熱量的早餐容易導(dǎo)致肥胖，油炸食品長(zhǎng)期使用也會(huì)對(duì)身體有危害。用西式快餐當(dāng)早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)，所以早餐還是要吃的營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)。
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