健康咨詢描述: 自己是個在不熟悉的人面前不會輕易發(fā)火,但是關(guān)系越是跟我親密的,越容易生氣甚至發(fā)大火。最嚴重的親密關(guān)系是跟父母,從高中那時惡化的,但是不知道最近為什么就想通了(前幾天我們還大吵了一次),我很害怕我是不是臨時的改變,因為生氣的自己很可怕,而且也一直比較敏感多慮。之前去過醫(yī)院幾次,那時狀態(tài)沒現(xiàn)在好,我不知道該不該把治療作為我人生中的一部分,我很擔(dān)心在治療中會引起‘我果然還是病了’的心里
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因為每個人的性格也是不相同的,而且周圍環(huán)境的影響也是不相同的
指導(dǎo)意見:
所以對于以上的這些表現(xiàn),應(yīng)該是心理方面的問題,也不算是心理方面的疾病,所以針對你目前的情況,建議一定要放松心情,保持樂觀的心態(tài),而且多參加一些戶外的運動規(guī)律作息,不要熬夜,另外,如果有時間的話,可以多看一些有利于人際關(guān)系處理的書籍,也可以提高自己的一些知識
謝謝醫(yī)生的回復(fù),我會繼續(xù)改善的
所以隨著年齡的增加,越來越會理解到爸爸媽媽的辛苦,以及爸爸媽媽對你身上傾注的感情,多一些包容和理解
病情分析:
是什么讓你在熟悉的人面前容易發(fā)火生氣呢?熟悉的人和不熟悉的人給你帶來的影響是什么?
指導(dǎo)意見:
其實你的想法很關(guān)鍵,因為它會直接影響你的情緒。如果對于熟悉人的態(tài)度想法消極負面,那么就會有很多的負面情緒出現(xiàn)。所以可以去覺察自己的想法態(tài)度是什么,試著調(diào)整自己的想法態(tài)度積極向上一些,多去看到積極的一面,這樣你才會有積極的情緒。
謝謝醫(yī)生的回復(fù)。不知道為什么,父母的一些動作會讓我覺得很不舒適,像是刻意的親近,一旦我察覺到那種刻意,就會主動拉開我們的距離,然而對于朋友我又是渴望親密關(guān)系的(只是這種渴望越來越藏在心底了),我不知道有時候我在朋友面前是否是我父母在我面前的樣子:過于依賴,不留空間
很不舒適的時候心里想的是什么呢?因為人的情緒是受想法影響的,先是對這些動作有一個自己的想法自己對于這個動作所賦予的意義,如果說這個意義對于自己來說是消極負面的,那么就會有負面的情緒出現(xiàn),就會出現(xiàn)不舒適的體驗。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的壓抑委屈痛苦,您說在不熟悉的人面前不輕易發(fā)火,這是因為在外人面前沒有太多的安全感,你是有顧忌的,但是再親密的人面前就會惡化,這是因為在親密的家人面前有安全感,它們更多的能夠包容你
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,更多的是由于焦慮抑郁導(dǎo)致的情緒不穩(wěn),建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療一定要正確的看待,面對這個治療,一般遵醫(yī)囑按時按量服用藥物,慢慢的病情會好轉(zhuǎn)的,這樣您的生活質(zhì)量也會提高
以上是對“不確定自己是否需要心里治療,不確定找的醫(yī)院有用否”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己在不熟悉的人面前不會輕易發(fā)火,但是和自己親密人面前容易生氣,這種情況應(yīng)該不是心理問題的。
指導(dǎo)意見:
這種情況可能和從小家庭有關(guān)系,自己父母過于呵護自己,關(guān)愛自己有關(guān),建議平時應(yīng)該多和自己父母進行溝通交流,應(yīng)該理解自己父母的苦心和辛苦,學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實困難的。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為和最親近的人容易發(fā)脾氣,不確定自己是不是患有心理問題。
指導(dǎo)意見:
但是,和親近的人容易發(fā)脾氣也是正?,F(xiàn)象,一般來說,人都是會和親近的人發(fā)脾氣的,和不熟悉的人在一起即便是有不愉快,也會忍著不發(fā)作,這也說明人都有一定的自控能力,如果覺得自己的問題已經(jīng)影響到和親近的人的關(guān)系,可以找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療,改變認知就能改變情緒和行為。平時多做運動對你也有幫助的。
病情分析:
你在不熟悉的人面前不會發(fā)火,在特別熟悉的人面前容易控制不住情緒,尤其是和父母爭吵比較多??雌饋砟銓Ω改高€是有一些情緒。
指導(dǎo)意見:
你是從高中時和父母關(guān)系惡化,現(xiàn)在感覺自己狀態(tài)好多了,這是一種積極的變化,你也多次看心理醫(yī)生,說明你一直在努力調(diào)整和父母的關(guān)系。人的狀態(tài)總是在變化,有時候確實會產(chǎn)生這種頓悟的過程,并不一定就是有嚴重的心理障礙。接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)能夠幫你更好的調(diào)節(jié)狀。
謝謝醫(yī)生的回復(fù)。我以后會找機會適當(dāng)咨詢的。不過我文中可能沒表達清楚,我跟父母這種關(guān)系惡化不僅是吵架這一表現(xiàn),我從心底里是排斥跟他們過多親密的,就像現(xiàn)在我雖然狀態(tài)好多了,但是仍然不適應(yīng)他們過多參與我的生活以及注意我的一舉一動,很多時候感覺很刻意(因為我還是不習(xí)慣做一個跟父母親近的人)如果察覺到了那種刻意的親近,那我會主動語氣變得冷漠。
你這種情況稱為是不安全的依戀關(guān)系,通常是嬰幼兒時期沒有和母親建立比較穩(wěn)定安全依戀關(guān)系。
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