月經(jīng)期間出現(xiàn)了失眠的癥狀,一定要及時(shí)的檢查和治療,出現(xiàn)了失眠,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂或者是情緒不好引起的,也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因,在月經(jīng)期出血失眠,有可能是出血量過大,或者是導(dǎo)致貧血的原因,建議還是保持心情舒暢,可以溫水泡腳,也可以配合口服鎮(zhèn)靜催眠藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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