昏昏沉沉沒精神腦袋嗡嗡響

      你好，如果每天感覺到。頭部不舒服，有昏沉的感覺、精神不振。情緒比較低落，可能與長期的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動(dòng)焦慮，思想負(fù)擔(dān)重，考慮問題多都有一定的關(guān)系，盡可能避免和調(diào)節(jié)，另外查找身體方面的病因，化驗(yàn)血常規(guī)，排除貧血，查甲狀腺功能，排除甲狀腺疾病引起的表現(xiàn)。化驗(yàn)電解質(zhì)血糖，做心電圖，腦CT，了解身體的狀況，便于治療。血壓一直偏低的話，可能與自身體質(zhì)比較瘦弱，吃飯量少有關(guān)。增加營養(yǎng)飲食，適當(dāng)鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜。