跟人相處覺得很累很麻煩

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己不敢和人說話太多，說話聲音小，容易悲觀沒有自信，腦子反應(yīng)慢容易緊張，考慮有心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，確診以后根據(jù)自己病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，遇到事情多和家人朋友溝通交流積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你現(xiàn)在有點(diǎn)社交困難，這個(gè)原因可能會(huì)跟你原生家庭和養(yǎng)育的環(huán)境有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議多關(guān)注自己的積極面和優(yōu)點(diǎn)，每天對(duì)著鏡子微笑，多做自己喜歡的事情，保持情緒放松，同時(shí)培養(yǎng)一些興趣和愛好，跟自己志同道合的人做朋友