神經(jīng)衰弱吃什么補

      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱時，患者一般表現(xiàn)為睡眠功能紊亂，可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠時容易早醒，也可以出現(xiàn)睡眠時做夢較多，影響睡眠質(zhì)量，患者同時可以出現(xiàn)頭暈，以及全身乏力，主要是進(jìn)行改善睡眠治療，必要時應(yīng)用一些對癥的藥物，比如頭暈嚴(yán)重是，可以口服眩暈停和倍他司汀，也可以應(yīng)用西比靈。

      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱患者應(yīng)該多吃一些對腦有營養(yǎng)價值的食物：，一些富含脂類、富含蛋白質(zhì)、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物都應(yīng)該多吃一些，主食及豆類包括：小麥、小米、玉米、大米、面粉、紅薯、胚芽、糙米、燕麥、大豆及豆制品等，還可以適當(dāng)?shù)某渣c肉蛋奶類的食物，比如：瘦豬肉、羊肉、牛肉、雞、鴨、魚、蛋、動物的腦、肝臟、心臟、腎臟、血、骨髓、海參、鵪鶉蛋及牡蠣等。