失眠健忘的人可以吃龍眼嗎？

女 | 0個月 2021-08-11 14:50:09 2人回復(fù) 來自未知

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2021-08-11 15:46:22 我要投訴

失眠健忘的人可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)龍眼，如果經(jīng)常的失眠你也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦類的藥物進(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，睡眠不好，睡前也可以喝點(diǎn)熱牛奶，是可以幫助提高睡眠質(zhì)量的。

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2021-08-11 15:35:36

失眠健忘的人是可以吃龍眼的，但是不能吃太多，吃多了的話是會引起上火的，建議平常的時候還是要多注意一下飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，避免產(chǎn)生自己可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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