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2021-08-11 13:06:26
減肥時(shí)期可以吃雪蓮果。雪蓮果可以改善消化、增強(qiáng)免疫、平衡情緒、緩解抑郁，其中含有豐富的混合維生素、礦物質(zhì)，以及植物營(yíng)養(yǎng)素，包括鉀離子、銅離子等，可提高膳食纖維和蛋白質(zhì)。雪蓮果可以刺激人體血液循環(huán)，改善能量水平，其中的鐵離子和銅離子可以促進(jìn)人體紅細(xì)胞的生成，有助于改善貧血癥狀，增加活力，提高血流量，保持基礎(chǔ)代謝率，對(duì)減肥有促進(jìn)作用。
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