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更年期骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣吃什么鈣片

保密 | 0個月 2021-08-11 05:53:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 更年期骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣吃什么鈣片

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-13 17:04:31 我要投訴

      可以吃鈣爾奇，還可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇阿倫磷酸鈉。到了更年期，對鈣的吸收能力下降，容易缺鈣，出現(xiàn)腰背的酸痛，精神不佳，也可以從食物當(dāng)中進(jìn)行補(bǔ)充一些鈣劑，比如牛奶，豆制品，魚，蝦皮，芝麻，堅果等，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽，不要喝碳酸飲料。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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