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運(yùn)動(dòng)飲料健康嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-08-10 20:45:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)飲料健康嗎？

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劉宇
劉宇 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌疾病，如糖尿病、甲亢、甲減、甲狀腺炎等。 幫助網(wǎng)友：323
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2021-08-10 21:12:06

      分情況。運(yùn)動(dòng)飲料一般含的熱量比較高，也含有電解質(zhì)，可以在運(yùn)動(dòng)出汗后適量飲用，如果作為日常飲用那肯定是不合適的，不能長(zhǎng)期喝?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝。

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