中老年骨質(zhì)疏松是缺什么?這種情況主要是缺鈣,飲食上可以適度的高鈣,高蛋白飲食,瘦肉,魚蝦,牛奶,豆制品等,同時可以口服些鈣劑,牡蠣碳酸鈣或鈣爾奇鈣片等,也可以口服促進(jìn)鈣吸收的藥物,例如阿法骨化醇等,對癥處理觀察看一下。
骨質(zhì)疏松癥是老年人的常見病,多發(fā)病。其主要表現(xiàn)是全身骨骼變的又薄又脆,強(qiáng)度及韌性下降,不少患者不僅腰酸背痛,容易疲倦,而且容易骨折,有些人稍不注意跌倒在地或者是旋轉(zhuǎn),彎腰,輕微外傷均可引起骨折。引起骨質(zhì)疏松的主要原因就是缺鈣,因為支撐人體骨骼的主要物質(zhì)是由富含膠原的有機(jī)質(zhì)和以鈣、磷為主的礦物質(zhì)組成。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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