青年高血壓腦出血癥狀有哪些

      你好，一、與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。二、突然感到一側(cè)身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，三、暫性視物模糊，以后可自行恢復正常，或出現(xiàn)失明。四、突然感到頭暈，周圍景物出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)甚至暈倒在地。這些表現(xiàn)可以短暫地出現(xiàn)一次，也可以反復出現(xiàn)或逐漸加重。在我們的生活中應該提前做到預防的工作。應該怎么預防呢?1、穩(wěn)定的情緒：保持樂觀的情緒和一個好的精神狀態(tài)，做到心境平靜，減少煩惱，知足常樂。遇到重大事件應注意冷靜，避免情緒過度激動，防止血壓突增。2、定期檢查：有高血壓家族遺傳史的應定期體檢，監(jiān)控血壓及血液粘稠度，以便盡早發(fā)現(xiàn)并及時治療諸如高血壓、動脈硬化等疾病。必須控制好血壓，并降低血脂及膽固醇，保持血管的彈性。3、戒除煙酒：酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化癥的人，尤應戒除煙酒。4、注意飲食：日常飲食要保持清淡，注意低脂、低鹽、低糖，鹽分攝入量控制在每天6克以下。少吃動物的腦、內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配適量瘦肉、魚、蛋品。7、勞逸結(jié)合：建立合理的生活、保證足夠的睡眠，避免身體過度勞累和精神過度緊張，超負荷工作可誘發(fā)腦出血。以上就是對高血壓腦出血的相關介紹。希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。高血壓患者平時一定要注意自己的飲食和生活習慣，不要大喜大怒。給自己建立一個好的生活環(huán)境。有家族遺傳史的高血壓患者平時更要注意自己的血壓定期去檢查。好做到及時的發(fā)現(xiàn)及時的治療。