很長一段時間開心不起來

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前有明確的重大事件的影響，同時在沒有走出困境，也不排除有自我的人格比較閉塞，無法選擇傾訴情感和其他的轉(zhuǎn)移視線是會導(dǎo)致有負面情緒化，甚至自我價值感較低，導(dǎo)致有一定異常的心理行為，不排除。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是影響到正常的生活，也不排除出現(xiàn)有失眠現(xiàn)象的，最好是直接就診心理門診進行人格量表的評估，以及針對以上的精神創(chuàng)傷事件，選擇傾訴和專業(yè)的疏導(dǎo)為好

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀是開心不起來，經(jīng)常半夜會哭。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你出現(xiàn)的癥狀已經(jīng)持續(xù)一年多了，而且都是抑郁癥狀，說明你得了抑郁癥，但是原因是很清楚的，就是因為有事情放不下，所以現(xiàn)在看來放下還是非常主要的，不然就是跟自己過不去了，你需要找一個可以聊的來的朋友好好聊聊天，釋放釋放不良情緒就好了。

      病情分析：
      上午好，從你說的情況來看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，一方面有現(xiàn)實的困境，壓力，不如意，有時候讓人無所適從，手足無措。另一方面抑郁癥會放大壓力，讓人看不到希望，感受不到快樂。通常來說，兩個方面會相互影響，惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      坦誠與家人，朋友聊聊，可以換一個角度看待自己和生活，找找問題的癥結(jié)，尋找生活的突破口，關(guān)鍵是行動起來，讓自己改變，進步。
      另外，平時生活中養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣是健康快樂的基礎(chǔ)，不能熬夜，不能沉迷于手機游戲和短視頻，多多出去跑跑步，打打球，養(yǎng)成規(guī)律適量運動的好習(xí)慣。
      目前的癥狀明顯，病情比較嚴(yán)重，需要和家人說一下情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，有必要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。控制病情，避免惡性循環(huán)。
      以上是對“很長一段時間開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這一年你心里有許多未完成的事情，這樣讓你在期待和渴望中失望，處于這種情況下，人肯定會有悲觀失望，憤怒沖動，郁悶傷心情緒。
      指導(dǎo)意見：
      體驗到這些消極情緒，你要把它們詳細列出來，然后再去考慮怎么改變自己的心態(tài)，讓消極情緒改變。如果你覺得自己調(diào)整不過來，可以進行心理咨詢，或者去醫(yī)院心理科檢查，看看是否需要藥物治療。