有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 腦袋控制不住的瞎想事,頭很疼

腦袋控制不住的瞎想事,頭很疼

女 | 40歲 2021-08-09 18:57:09 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 失眠大腦控制不住的瞎想情緒低落記憶力不好,渾身沒(méi)有力氣,脾氣暴躁

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劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-10 08:12:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況如果能夠排除身體疾病的影響,那么多考慮是由于心理問(wèn)題所導(dǎo)致的軀體癥狀說(shuō)的無(wú)法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      單純根據(jù)你所說(shuō)的無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,經(jīng)檢查后確診病情,對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),可以適度做些放松身心的事情來(lái)調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。一旦有不必要的想法出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,以免強(qiáng)化問(wèn)題。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-08-10 08:18:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)一所描述的大概的情況,控制不住的胡思亂想,而且記憶力也下降,身體也沒(méi)有力氣,脾氣也暴躁
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      別癥狀的表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁癥的可能性是比較大的,所以針對(duì)你目前的情況,建議一定要放松心情,最好還是要選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情給你制定相應(yīng)的治療方案,你一定要積極的配合治療,才會(huì)讓你逐漸的好起來(lái)

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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