肛門(mén)墜脹吃什么食物會(huì)好些
保密 | 0個(gè)月 2021-08-09 14:01:53
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健康咨詢描述： 肛門(mén)墜脹吃什么食物會(huì)好些
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陶亮 南京鼓樓醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-13 11:15:49 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
出現(xiàn)肛門(mén)墜脹考慮存在有便秘引起。適合多吃新鮮的瓜果蔬菜、粗糧，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推動(dòng)糞便排出，改善便秘，從而緩解肛門(mén)墜脹的不適感。瓜果蔬菜可以選擇梨子、葡萄、火龍果、芹菜、韭菜、胡蘿卜、黃瓜等這些食物都可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，能夠軟化糞便，幫助排便，具有潤(rùn)腸通便的效果。
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