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2023-01-04 12:40:53 我要投訴
增肥最有效果的方法是每日大量的攝入脂肪，蛋白質(zhì)和碳水化合物，同時(shí)減少消耗量，這樣每日所進(jìn)食的食物會(huì)因?yàn)槟芰窟^(guò)剩而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)的各個(gè)部位，達(dá)到體重增加的效果。
一般來(lái)說(shuō)，要保持身體健康，還是要求一個(gè)合理的體重，不能夠體型過(guò)胖，這樣不利于健康。
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