剛睡著的時(shí)候感覺靈魂出竅了一樣

健康咨詢描述： 前段時(shí)間，剛?cè)胨囊凰查g，感覺自己周圍一下子變黑，非常黑，自己有意識，知道自己在睡覺，想醒卻醒不過來，得使勁一下子才能醒過來，然后就感覺憋了很長時(shí)間的氣，喘好久的氣才能順過來，一晚上有三次左右，連續(xù)了兩天。昨天晚上好像嚴(yán)重了，我喜歡玩恐怖的，也喜歡看，睡前不自覺就開始想這些恐怖的，控制不住的想，沒過多少秒，剛睡著，自己就感覺和靈魂出竅了一樣，還是有意識的睡著了，然后也是非常黑，眼前也非常黑，想醒，醒不過來，我可以控制我的手，但就是醒不過來，睜不開眼，我用手扒開了眼皮，眼前確還是黑的，我手一碰我的腦袋，感覺整個(gè)腦袋全是麻的沒有溫度，身體沒感覺的，然后我扒著眼皮，使勁晃腦袋才醒過來的。