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吳志華 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 濕疹,帶狀皰疹,足癬,尖銳濕疣,梅毒,白癜風(fēng),雀斑
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2021-08-09 05:21:08 我要投訴
有規(guī)律的作息，要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累2.保持心情舒暢，精神愉快。不要讓自己長期處于煩惱、焦慮、抑郁的狀態(tài)中。3.經(jīng)常用天然植物護(hù)理皮膚，激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對色斑的預(yù)防有很好的效果。4.日常生活中不抽煙喝酒，多吃水果補(bǔ)充維生素，維生素C及維生素E最佳，他們是最有效改善色斑的營養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚。
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