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吃谷類食物有什么好處？

男 | 0個月 2021-08-08 21:10:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃谷類食物有什么好處？

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門 幫助網(wǎng)友：18549
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2021-08-08 23:12:49

      谷類食物含有豐富的纖維質(zhì)和維生素，b族有利于清除血液中的酸根，多吃谷類食物可以防癌，豆類食品中含有蛋白質(zhì)氨基酸和b族維生素等具有良好的抗癌作用。

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