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如何判斷是真胖還是虛胖?

保密 | 0個月 2021-08-08 20:29:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 如何判斷是真胖還是虛胖?

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任永朋
任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學的研究,對腎病 幫助網友:27426
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2021-08-08 20:43:28 我要投訴

      肥胖沒有真假虛實之分,不知道你是想了解什么東西.是說的水腫與體型胖還是肌肉發(fā)達與脂肪堆積的區(qū)別,但是從的敘述來看,不會是肌肉發(fā)達,那就是脂肪和水腫的區(qū)別了,如果營養(yǎng)跟得上,又沒什么疾病的話是很少出現(xiàn)水腫的,所以呢,一般都是脂肪堆積.你可以試一下,摁腳背5秒,看有無凹陷.如果有的話就可能是水腫。最好的減肥方法還是運動和正常的飲食規(guī)劃。

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