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肩關節(jié)疼痛可以做俯臥撐嗎

保密 | 0個月 2021-08-08 20:26:14 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 肩關節(jié)疼痛可以做俯臥撐嗎

醫(yī)生回復區(qū)
王強
王強 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 重癥醫(yī)學，休克，老年人支氣管哮喘，醫(yī)用藥物中毒，創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：21579
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2021-08-08 20:31:30 我要投訴

      你好，如果做俯臥撐很有可能就會導致病情的加重，肩關節(jié)出現(xiàn)了疼痛很可能是由于過度勞累以及受到了風寒的刺激，晚上睡眠姿勢不良所導致的一種情況，可以通過熱敷，針灸等方法來進行改善，要多注意休息，避免過度勞累

魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2021-08-08 20:33:12 我要投訴

      肩關節(jié)疼痛的狀態(tài)還是不建議做俯臥撐的，容易造成疼痛的加重，盡可能充分休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，配合熱敷活血舒筋，配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩加快恢復。

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