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維生素b吃完多久可以吸收

女 | 24歲 2021-08-08 18:54:24 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 兩個小時后還能再吃一片嗎？百度上說不可以過量，一天一片不能攝入多了，我中午吃酒一片vb，可是我今天晚上想吃魚，魚里好多維生素b啊，喲如果吃了魚，今天算攝入過量的vb嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:31:00 我要投訴

      您好，根據(jù)您的情況，首先維生素B屬于水溶性維生素，代謝的還是比較快的，其次的話，針對您的情況，雖然魚含有維生素B，但是含量是很少的，不存在維生素B過量的情況。不用太擔(dān)心。沒事的哦。

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