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吃什么蔬菜水果等食品之類的東西能降血壓

保密 | 0個月 2021-08-08 10:11:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么蔬菜水果等食品之類的東西能降血壓

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賈旭迪
賈旭迪 松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長治療冠心病，心絞痛，心肌梗死，心力衰竭，心律失 幫助網友：23956
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2021-08-08 10:15:58

      高血壓的患者飲食原則是低鹽低脂少吃單糖類和動物蛋白類食物，多吃富含鉀和鈣的食物，多吃蔬菜水果等提倡復合糖類，少吃葡萄糖果糖及蔗糖，每日眼的時候量應該小于6克以下，每周吃2~3類魚類蛋白質改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出降低血壓
      

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