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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-08-08 06:00:17
便秘可以吃紅薯，紅薯中纖維素多，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。但也不宜過多食用，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象引發(fā)消化不良。便秘期間注意清淡飲食，多吃香蕉、火龍果等粗纖維食物，避免辛辣油膩刺激性食物，增加腸道負(fù)擔(dān)；此外，增加運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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