你好,根據(jù)您的描述,身體比較瘦弱要在飲食上注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,適當(dāng)?shù)脑黾右恍└叩鞍资澄镆约爸竞扛叩氖澄?,并且要加?qiáng)鍛煉,做一些增加肌肉力量的訓(xùn)練。同時(shí)也要去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下,做一下健康體檢,查明瘦弱的原因,如果是脾胃不好,胃腸消化吸收功能差,可以服用一些健胃健脾的藥物輔助治療
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