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2021-08-08 07:32:36 我要投訴
對(duì)于失眠水果并沒(méi)有太大的影響，可以吃香蕉蘋果等一些新鮮的時(shí)令水果，有失眠的話一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，針對(duì)的病因進(jìn)行治療，在飲食上可以多吃一些百合，蓮子，大棗。多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以經(jīng)常的用酸棗仁熬粥喝。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的中藥調(diào)理。
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