指導意見:
一、認識地皮菜通過地皮菜圖片,你會發(fā)現(xiàn)這是一種很不起眼的食材,作為真菌和藻類的結(jié)合體,一般生長在陰暗潮濕的地方,容易在雨后出現(xiàn),看起來跟泡軟的黑木耳一般,所以又叫地木耳、地耳,由于片狀較小,分布比較散,所以很不容易被發(fā)現(xiàn)。但知道地皮菜這種野菜的人,都非常喜歡吃,口感要比普通菌菇類更好,而且營養(yǎng)價值非常高,富含蛋白質(zhì)、多種維生素和鈣、鋅、磷等多種礦物質(zhì),還含有抑制大腦中乙酰膽堿酯酶的活性的物質(zhì),對治療老年癡呆癥非常有效果,所以了解地皮菜的作用和功效之后會更加重視它。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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