菠菜對老年癡呆有效嗎

女 | 69歲 2021-11-04 09:21:02 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：菠菜對老年癡呆有效嗎

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2021-11-04 09:42:25 我要投訴

菠菜也是一種很平常的蔬菜。預(yù)防老年癡呆來說清淡的飲食，經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜水果是有好處的。另外還需要注意戒煙戒酒，經(jīng)常運動鍛煉身體，控制好血壓，血脂血糖這些危險因素。

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2021-11-04 09:58:56 我要投訴

菠菜對于老年癡呆沒有治療的效果，但是對于身體可以補充很好的一些微量元素，老年人多吃新鮮的水果，蔬菜對身體有很大的好處，飲食要清淡，多吃富含高蛋白的食物，來提高身體的免疫力，避免食用辛辣，刺激，生冷等食物，要低鹽低脂。

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溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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