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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊
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2021-08-07 16:26:11
指導(dǎo)意見：
一、適當(dāng)休息，休息能減輕疼痛，促進血液循環(huán)，加速乳酸的排除。二、按摩，對疼痛部位進行按摩，可使肌肉放松，促進血液循環(huán)。三、熱敷，熱敷有助于減輕腫脹和放松肌肉，對于肌肉疼痛和腫脹有明顯的治療效果；四、推拿，請專業(yè)推拿師進行推拿，有助于明顯減輕癥狀。如果肌肉酸痛程度仍然很重，可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物以利于減輕疼痛。
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