女生如何瘦手臂
女 | 27歲 2021-08-07 15:02:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我身材并不肥胖，但是我的手臂特別肥胖，整個(gè)身材看著一點(diǎn)也不協(xié)調(diào)，女生如何瘦手臂？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳向芳 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥的診治、難治性甲狀腺疾病、難治
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-08-23 19:54:06 我要投訴
可以通過健身瘦手臂的，主要針對(duì)手臂的肱三頭肌以及肩部的三角肌進(jìn)行鍛煉，可以做瘦手臂的健身操，去健身房由專業(yè)的健身教練指導(dǎo)，一天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右，多個(gè)動(dòng)作循環(huán)操作，也可使用健身器材，堅(jiān)持鍛煉就能夠達(dá)到瘦手臂的效果的，健身后原地慢跑15分鐘。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
