怎么改善肌肉型大腿
女 | 29歲 2021-08-07 14:56:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的大腿部位肌肉比較豐富，穿褲子顯得特別難看，還要把腿上的肌肉減掉，怎么改善肌肉型大腿？
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2021-08-08 06:59:04
可將兩個(gè)膝蓋用力并緊輕微下壓，這樣快速做五六次，局部減肥可以選擇針灸或者是按摩的方法來(lái)進(jìn)行減肥，另外也要注意平時(shí)的適當(dāng)?shù)恼{(diào)理飲食。清淡一些比較好，不要吃過(guò)油油膩的刺激性的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅(jiān)持好是有很好的效果，必要時(shí)可以在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行調(diào)理，飲食也有利于減肥
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