預(yù)防老年性癡呆和健忘,兒女和親人應(yīng)多陪伴老人,多和老人做關(guān)于腦部活動的游戲,比如讓老人寫寫字,讀讀報(bào)紙,猜字謎等一些益智活動。還可以在生活中閑暇之余讓父母多外出旅游,同時要多用腦多參加社交活動,堅(jiān)持身體的有氧運(yùn)動。可以針對性的進(jìn)行手功能的訓(xùn)練,有助于預(yù)防。同時要盡可能保持規(guī)律的生活習(xí)慣,不要抽煙或者飲酒。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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