預(yù)防老年癡呆健忘癥這種情況,家人平時(shí)一定要多給予陪伴,日常多鍛煉身體,經(jīng)常鍛煉身體,提高身體免疫力,還可以促進(jìn)四肢活動(dòng),有利于鍛煉大腦,日常也可以多做一些,寫寫字讀書看報(bào),猜字謎等一些游戲,經(jīng)常做一些這些也可以預(yù)防老年癡呆健忘癥。日常不要吃油膩的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,一日三餐一定要規(guī)律。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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