健康咨詢描述: 女性手腳發(fā)涼~~應(yīng)該怎么調(diào)理身體?
首先就要從飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血,溫陽類的食物,比如紅棗,桂圓,牛肉和水果等,特別是在經(jīng)期要注意保暖,不要受涼??梢悦刻焱砩嫌冒~泡泡腳,平時多喝熱水,多鍛煉身體,提高身體素質(zhì)?;蛘呖梢酝ㄟ^中藥或者針灸進(jìn)行調(diào)理。
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