強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-06 18:25:39
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健康咨詢描述： 強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
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2021-08-06 18:33:28 我要投訴
強(qiáng)直性脊柱炎病人在每天晚飯后1個(gè)小時(shí)左右可以進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有力氣跑步的時(shí)候可以選擇快走以及慢跑的方式。在夏天的時(shí)候可以經(jīng)常游泳，能有效提高自身的免疫能力，同時(shí)使關(guān)節(jié)部位多加運(yùn)動(dòng)。不過(guò)游泳完要及時(shí)擦干身體部位，特別是脊椎，防止出現(xiàn)受寒的癥狀。
疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
掛號(hào)科室：風(fēng)濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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