其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-06 18:46:14 我要投訴
經常感冒是因為體質虛弱，免疫力低下所致。此類患者可通過以下方法提高和增強身體的免疫力：1、加強鍛煉，可選擇一些有氧運動，如慢跑、騎單車等。2、飲食合理，營養(yǎng)均衡，科學搭配。保證每日攝入的食物保證身體需求，不挑食偏食等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。3、要根據(jù)天氣情況來選擇衣物，頭部和背部要避免受涼。4、在工作上要避免過度勞累，生活中要保持心情舒暢。5、生活作息要規(guī)律，按時吃飯，注意休息，不熬夜等。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
